Прощать и забывать обиды полезно для сердца

Исследователи выяснили, что люди которые не обижаются реже подвергаются скачкам кровяного давления. В ходе эксперимента, ученые подключили 200 испытуемых к мониторам частоты сердечных сокращений и кровяного давления. После попросили их вспомнить какой-либо жизненный случай, когда они обижались на кого-либо. 50% добровольцев убедили позлиться, половине велели подумать о прощении. Потом участников на пять минут отвлекли, а после попросили просто подумать об обиде.

Учёные выяснили, что у представителей «прощающей», по сравнению с представителями «злящейся» группы, артериальное давление подскочило намного слабее. В значениях пульса существенной разницы не было.

Таким образом, можно утверждать, что способность прощать и забывать обиды защищает от физиологического ущерба, который наносится психологическими «травмами».