Короткие физические тренировки сохраняют память
Специалисты из Центра нейробиологии обучения и памяти Ирвина говорят, что кратковременные физические тренировки помогают человеку сохранить память.
красотка
Улучшение памяти наблюдается, как у пожилых людей с нарушениями памяти, так и здоровых пожилых.
Ученые провели исследования среди людей 50-85 лет, у которых нет проблем с памятью. Сначала испытуемым показали фотографии животных и природы, а после провели шестиминутную тренировку на велотренажере. В итоге оказалось, что езда на тренажере улучшила память, причем как у здоровых, так и у тех людей, кто имел проблемы с памятью.
Как говорят сами ученые, подобный результат вызван выбросом норадреналина, который играет важную роль в модуляции памяти, особенно у людей с нарушениями памяти.
Нет комментариев.