Хочешь похудеть? Пейте по утрам молоко!

28.02.2013 Стакан молока, который выпит с утра, поможет Вам похудеть.

На заметку: Узнайте, что собой представляет 33 неделя беременности и что происходит с плодом и как он развивается на данном этапе беременности.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Результаты проведенного учеными эксперимента выявили, что стакан молока, выпитый с утра, помогает в обед не набирать лишних калорий.

В исследовании участвовали 30 человек. Половине из них предлагали выпить утром стакан простого обезжиренного молока, а вторая половина пила по утрам стакан сока. А вот обедали испытуемые всегда одинаково.

Результат исследования выявил, что те испытуемые, которые пили по утрам молоко, в обед поглощали на 9% меньше калорий, чем те участники, которые пили по утрам сок. Первая половина участников не только не набрала лишние килограммы, но и заметно похудела.

Результаты данного эксперимента позволили учёным из Австралии сделать вывод, что употребление обезжиренного молока каждый день утром позволяет не набирать лишних калорий в обед, и, тем самым, не набирать в результате лишний вес.