Как очистить организм: 5 чистильщиков организма

28.02.2013 Многие задаются вопросом «Как очистить организм?» и в данной статье мы приводим 5 чистильщиков организма, которые помогут Вам вывести из организма токсины и шлаки в домашних условиях в самое ближайшее время.

На заметку: Жесткий матрас не дает Вам выспаться? Приобретайте матрас из латекса и пусть Ваш сон будет спокойным и приятным!

--------------------------------------------------------------------------

Ученые из США составили список продуктов, которые помогут очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях.

Доктор Эдвард Груп опубликовал результаты собственных исследований. В них он советует как можно чаще употреблять продукты, при помощи которых человеческий организм очень хорошо  очищается от шлаков и токсинов, а также от остатков вредной пищи.

Эдвард Груп сообщает: организм человека как фильтр. Он ежедневно перерабатывает большое количество еды, преобразуя ее в калории. Большинство вредных веществ задерживаются в человеческом теле, и, день за днем, накапливаясь, постепенно засоряют человеческий «фильтр», что вполне может стать причиной нарушения функций организма и жизненно важных систем, и как результат привести к различным заболеваниям. Но существуют продукты-чистильщики», которые, при постоянном (в пределах нормы) их употреблении, делают «генеральную уборку» организма и позволяют очистить организм от токсинов и шлаков в домашних условиях.

Как очистить организм: ТОП-5 продуктов

1. Чеснок

Чеснок не зря называют королем овощей, так как он стимулирует секрецию  биологически активного селена и серы, которые являются важнейшими компонентами при очистке организма. Также в нем содержатся 39 антипаразитарных, антибактериальных  и противогрибковых компонентов, позволяющих не только выводить токсины и шлаки, но и убирать негативные последствия их употребления.

2. Зелень

Издавна зелень добавляют в пищу, ведь она является не только украшением многих блюд! Петрушка, шпинат и укроп очень хорошо справляются с очисткой нашей пищеварительной системы. В данной зелени содержится хлорофил, который не дает размножаться вредоносным бактериям. Хлорофил помогает также связывать токсины и выводить их из нашего организма вполне естественным образом.

3. Цитрусовые

Начните день со стакана вкусного свежевыжатого апельсинового сока, и организм Ваш скажет вам только «Спасибо» - говорят эксперты. А лаймом или лимоном хорошо приправлять рыбу и салаты. Витамин C, которого в цитрусовых очень много, был признан специалистами одним из самых важных витаминов, который участвует в очистке организма от шлаков и токсинов. Но стоит помнить и о том, что получать витамин C желательно в форме таблеток, а через натуральные продукты - постоянно и в больших количествах.

4. Овощи

Лук, брокколи, спаржа, белокочанная и брюссельская капуста, артишоки свекла и морковь . Если данных продуктов в вашем рационе будет достаточно, то желудочно-кишечный тракт Ваш будет работать на ура, избавляя ваш организм от всего ненужного.

5. Морские водоросли

Этот продукт богат хлореллом и спирулином, которых почти невозможно получить из привычных нам продуктов питания. Врачи выяснили, что морская капуста и прочие морские водоросли являются одними из самых лучших «чистильщиков» организма. К тому же они обладают эффектом защелачивания, что очень хорошо влияет на наш иммунитет и на общее состояние нашего здоровья, так как сейчас мы больше едим закисляющие организм продукты питания.

Кроме этого, для тех, кто задается вопросом «Как очистить организм?» и хочет позаботиться о своем организме, диетологи советуют есть авокадо, семечки подсолнуха и тыквы, орехи, оливковое масло и пить зеленый чай.